6 tips voor moeders: hoe houd je jouw sportroutine vast?
Sinds mijn studententijd ben ik aan het sporten. En wel met ups en downs. Het is gewoon heel moeilijk, zeker als werkende moeder van een druk gezin, om een sportroutine vol te houden. Eerlijk gezegd vind ik het altijd een hele uitdaging om die sportroutine vast te houden. Sportmotivatie niet kwijt raken Ik ben van nature geen sportieveling en doe het vooral ook omdat het gezond voor me is. Dat betekent dat ik het sporten echt met plezier wil blijven doen, anders raak ik snel mijn motivatie kwijt. Daarom ben ik dit jaar goed van start gegaan en heb ik mijn sportroutine weer opgepakt. Ik ga heel erg mijn best…
Bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker: waarom het belangrijk is
Onlangs ontving ik een brief dat ik werd opgeroepen om mee te doen aan het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker. In de brief staat duidelijk aangegeven dat iedereen zelf de keuze heeft om mee te doen aan het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker. Ik zelf heb er voor gekozen om dit wel te doen, omdat het een onderzoek is dat voorstadium van baarmoederhalskanker kan opsporen. Echter hoor ik ook in mijn omgeving dat vrouwen er voor kiezen het bevolkingsonderzoek niet te laten doen of door drukte en hectiek het gewoon vergeten, of de brief laten liggen. Dat laatste overkwam mij ook bijna. Oproep bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker Begin dit jaar lag er een brief op de mat. Of…
