6 tips voor moeders: hoe houd je jouw sportroutine vast?
Sinds mijn studententijd ben ik aan het sporten. En wel met ups en downs. Het is gewoon heel moeilijk, zeker als werkende moeder van een druk gezin, om een sportroutine vol te houden. Eerlijk gezegd vind ik het altijd een hele uitdaging om die sportroutine vast te houden. Sportmotivatie niet kwijt raken Ik ben van nature geen sportieveling en doe het vooral ook omdat het gezond voor me is. Dat betekent dat ik het sporten echt met plezier wil blijven doen, anders raak ik snel mijn motivatie kwijt. Daarom ben ik dit jaar goed van start gegaan en heb ik mijn sportroutine weer opgepakt. Ik ga heel erg mijn best…
Ruzie tussen kinderen: hoe los je het op?
Ik kan me nog goed herinneren hoe veel ruzie ik vroeger maakte met mijn zus. Schreeuwen, gillen en slaan met deuren was in bepaalde periodes bijna dagelijks aan de orde. Ik zie om mij heen veel ouders worstelen met dit dilemma. Daarom interviewde ik Karla Mooy, ontwikkelingspsycholoog en coach op het gebied van opvoeding, over dit onderwerp. Wil jij tips over hoe je als ouder ruzie tussen kinderen kunt oplossen? Lees dan dit blog! Ook kun je het boek ‘Ontspannen opvoeden’ van Karla Mooy winnen. Lees in dit blog hoe je mee kunt doen aan deze mooie winactie! Ruzie oplossen Mijn zussen en ik hebben vroeger heel wat ruzies gehad…
Bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker: waarom het belangrijk is
Onlangs ontving ik een brief dat ik werd opgeroepen om mee te doen aan het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker. In de brief staat duidelijk aangegeven dat iedereen zelf de keuze heeft om mee te doen aan het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker. Ik zelf heb er voor gekozen om dit wel te doen, omdat het een onderzoek is dat voorstadium van baarmoederhalskanker kan opsporen. Echter hoor ik ook in mijn omgeving dat vrouwen er voor kiezen het bevolkingsonderzoek niet te laten doen of door drukte en hectiek het gewoon vergeten, of de brief laten liggen. Dat laatste overkwam mij ook bijna. Oproep bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker Begin dit jaar lag er een brief op de mat. Of…
Continurooster of overblijven: wat is het beste?
Enige tijd geleden kregen wij een brief van de basisschool van mijn dochter dat de school van plan is het continurooster in te voeren. Voor dat dit wordt ingevoerd, is het beleid van de school dat er eerst een enquête wordt gehouden onder ouders. Daarna beslist de medezeggenschapsraad van ouders uiteindelijk of zij akkoord gaan het continurooster. Schooltijden op de basisschool Deze week kregen wij een enquête van school en was er een klankbordbijeenkomst op school. Omdat ik voorstander ben van het continurooster ging ik er ook naar toe. Ik vind het namelijk belangrijk dat het continurooster ingevoerd wordt. De schooltijden op de basisschool van mijn dochter zijn namelijk nogal…
Halloween mag aan mij voorbij gaan
Eerlijk is eerlijk, ik geef helemaal niets om Halloween. Het is in mijn ogen een feest dat niet past in onze maatschappij en wat vooral is overgewaaid uit Amerika en met name gaat over hoeveel snoep die kinderen ophalen. Voor mij hoeft het dus niet, sterker nog, ik wil er liever niet aan mee doen. Er zijn namelijk al genoeg andere leuke feesten waar onze kinderen aan mee kunnen doen. Maar toch doen wij dit jaar mee. Waarom? Onze dochter is namelijk met het Halloween virus besmet. Halloweenfeest Enige tijd geleden kregen wij van onze buurtvereniging een brief dat er in onze wijk Halloween gevierd wordt. Onze buurtvereniging verzorgt en…
Met korting naar de Efteling
Wil je ook graag naar de Efteling maar vind je de kaartjes ook zo duur? Lees dan eens deze tips waar je kaartjes voor de Efteling met korting kunt krijgen. In de herfstvakantie gingen wij een dagje naar de Efteling. Ik verheug me altijd op zo’n dagje Efteling. Het is niet alleen een heerlijk park voor kinderen, maar ik geniet er ook enorm van. Je komt echt even in een andere wereld en bent er helemaal uit. Het liefst zouden wij vaker gaan, maar dat doen we niet. Het park is namelijk behoorlijk duur. Je betaalt voor een ticket online op dit moment al €36 en bij de kassa €38.…
Restaurant Aap: uit eten met kinderen in Brabant
Ben je op zoek naar een kindvriendelijk restaurant, waar je ook heerlijk kunt eten en waar een fijne sfeer hangt? Ga dan eens naar restaurant Aap in Alphen. Een heerlijke plek voor kinderen en hun ouders. Uit eten met kinderen Afgelopen week gingen wij met mijn schoonfamilie uit eten. Mijn schoonvader gaat met pensioen en dat moest gevierd worden. Toen we een restaurant wilden reserveren kwam al snel de vraag: waar gaan we heen? Uit eten met kinderen is immers niet altijd een succes. Voor je het weet beland je weer een pannenkoekenhuis of fastfoodrestaurant. Wij wilden nu echt een restaurant met een goede kaart, wat kindvriendelijk is en waar…
Samen met jouw kleuter fietsen naar school: hoe pak je dat aan?
Wil jouw kleuter ook graag met zijn of haar eigen fiets naar school? Als hij of zij goed kan fietsen, dan is dat zeker mogelijk. Maar het is ook een hele uitdaging. In deze blog geef ik je 8 tips hoe je dit kunt aanpakken. Met de fiets naar school Ik onderneem graag zo veel mogelijk met de fiets. Even naar de stad of een boodschap doen, een lekker een stukje fietsen vind ik fijn en het is daarnaast ook gezond om te doen. Dat wil ik graag ook aan mijn dochter meegeven en daarom gaan wij vaak met de fiets naar school. Soms achterop, maar sinds kort fietst ze…
