Hoe ik 10 kilo ben afgevallen in 9 maanden tijd
Enige tijd geleden schreef ik een blog over mijn doel waarom ik dit jaar graag wilde afvallen. Mijn doel was 10 kilo afvallen. Niet omdat ik zo heel graag slanker wilde worden, maar vooral omdat ik graag gezonder wilde gaan leven en bepaalde gewoontes wilde aanpakken. Het mooie is: het is gelukt om 10 kilo af te vallen in 9 maanden tijd en mijn BMI is flink gedaald. In deze blog vertel ik je hoe ik dit heb gedaan. Persoonlijke voedingscoach De afgelopen jaren heb ik op diverse manieren geprobeerd structureel af te vallen. Iedere keer lukte het wel om er een kilo of 5 van af te krijgen, maar…
Dit zijn de 10 leukste Sinterklaas boeken
Vind jij het ook zo heerlijk om te lezen samen met jouw kind? In deze periode vind ik het leuk om Sinterklaas boeken te lezen. Ik heb er enkele voor jou op een rijtje gezet in verschillende leeftijdscategorieën, zodat je kunt kijken of er voor jouw kind iets bij zit. Misschien zit er wel een leuk Sinterklaas boek bij voor in de schoen? Sinterklaas boeken voor kleuters en peuters In de jongste leeftijdscategorie is het vooral leuk om te lezen over het verhaal van Sinterklaas. Kinderen vinden het misschien nog erg spannend. 1. Dikkie Dik wacht op Sinterklaas Bijna alle peuters en kleuters vinden Dikkie Dik leuk om te lezen.…
Marko gaf zijn carrière op voor zijn gezin
Marko Barendregt is vader van drie kinderen en was hoofd ontwikkeling bij een GGZ organisatie. Toch koos hij er voor om zijn carrière op te geven voor zijn gezin. Waarom hij dit deed, hoe hij de zorg en opvoedtaken verdeelt met zijn vrouw en hoe hij het vaderschap ervaart met drie kinderen van 10, 11 en 17 jaar oud lees je in dit interview. De beste keuze Ik heb Marko leren kennen via zijn blog Bestemming Buitenlucht, een blog over allerlei uitstapjes en wandelingen in de buitenlucht. Naar aanleiding van zijn blog kwam ik met hem in contact. Hij vertelde mij dat hij vader is van drie kinderen en zijn…
BSO kiezen voor jouw kind: waar let je op?
Onze dochter Laura gaat sinds groep 1 van de basisschool naar een BSO (buitenschoolse opvang). Veel werkende ouders hebben opvang nodig voor of na school. Als je moet gaan kiezen voor een BSO, raad ik je aan dit artikel verder te lezen. Ik geef je in deze blog meer informatie over wat een BSO is, wat de activiteiten zijn, welke thema BSO’s er zijn en wat de kosten zijn. Ook zal ik onze ervaringen met jullie delen over de BSO waar onze dochter naar toe gaat. Als jou kind naar een BSO gaat of je moet kiezen voor een BSO dan is deze blog interessant om te lezen. Wat is…
Winactie Rosa Schrijft bestaat 2 jaar
Afgelopen week bestond mijn blog al weer 2 jaar. Wat is de tijd voorbij gevlogen. Mijn leven is sindsdien wel veranderd. Ik kan me geen dag meer voorstellen dat ik niet op een of andere manier met mijn blog bezig ben. Ik ben klein gestart en langzaam wordt mijn blog stapje bij stapje groter. En daar ben ik best wel trots op! Leuke winactie Afgelopen week poste ik al een lijstje met mijn 10 beste gelezen blogs van de afgelopen 2 jaar. En in de tussentijd kreeg ik al heel veel mooie reacties van lezers en daar doe ik het uiteindelijk voor. Zonder jullie, mijn lezers, zou mijn blog niet…
De 10 best gelezen blogs sinds 2 jaar
Vandaag, op 1 oktober 2020, bestaat mijn blog 2 jaar. Reden om eens terug te blikken naar de afgelopen 2 jaar hoe het is gegaan met mijn blog. Wat heeft bloggen mij opgeleverd en wat zijn de 10 best gelezen blogs van de afgelopen 2 jaar? Mijn eerste blog Ik kan het me nog goed herinneren, mijn eerste blog die ik online zette ging over fietsen met kinderen naar school. Ik vond het spannend en heel erg leuk. Van vrienden en bekenden kreeg ik leuke reacties dat ik ermee begonnen was en ik ging voortvarend aan de slag. Schrijven is altijd mijn passie geweest. Maar ik kwam er steeds meer…
De zoektocht naar gezonde tussendoortjes voor kinderen
‘Mam, mag ik een liga?’ vraagt mijn dochter Laura als ze een tussendoortje wil. Een liga lijkt een gezonde keuze, maar klopt dit wel? Uit onderzoek van Unicef blijkt dat veel kindervoeding in de supermarkt ongezond is. Ik verbaas me hier niet over, maar vind het toch storend dat veel producten en tussendoortjes die speciaal voor baby’s en kinderen gemaakt zijn, zo ongezond blijken te zijn. Een liga is toch gezond? We hebben regelmatig liga’s in huis, maar een gezond tussendoortje is het niet. Dus soms zeg ik nee. ‘Maar waarom niet dan?’ vraagt mijn dochter. ‘Een liga is toch gezond?’ Het is lastig uit te leggen aan een jong…
Wij worden weekend- en vakantie pleegouders
Het afgelopen half jaar zijn wij intensief bezig geweest met een pleegzorgtraject. Nadat we vorig jaar een informatieavond over pleegzorg bezochten, besloten we ons in te schrijven voor de STAP cursus. In deze blog wil ik jullie meenemen in hoe ik dit pleegzorgtraject afgelopen jaar ervaren heb en waarom wij weekend – en vakantie pleegzorg gaan doen. STAP cursus We werden in het voorjaar gebeld of we konden starten. Niet veel later zaten mijn man en ik met een groep andere aspirant pleegouders in een zaaltje. De eerste avond van onze STAP cursus begon. Daarna volgden er nog vier avonden, twee huisbezoeken van pleegzorgmedewerkers en een afrondend gesprek. Daarnaast vulden…
10 tips: het vakantiegevoel vasthouden hoe doe je dat?
Vakantie is heerlijk en super fijn. Het doet mij altijd heel goed zo’n paar weken zomervakantie. Ik wil dat vakantiegevoel na de vakantie graag vasthouden. Na een vakantieperiode hoor ik veel collega’s en vrienden klagen dat het vakantiegevoel zo snel verdwijnt. Je moet immers weer aan het werk. Maar hoe kun je, terwijl je toch weer moet gaan werken dat vakantiegevoel vasthouden? Het is zo jammer als dat weer snel verdwijnt. Hierbij mijn 10 tips: Tip 1: Zet een mooie vakantiefoto op je desktop Kies een mooie vakantiefoto uit die jouw dat ultieme vakantiegevoel geeft en zet die op jouw desktop van je laptop of computer. Wedden dat je iedere…
Vakantie in Zuid Limburg met kinderen: wat is er te doen?
Vorig jaar gingen wij in de zomer op vakantie naar Zuid Limburg. Ik ben opgegroeid in Zuid Limburg. Tot mijn tiende levensjaar woonden we in Heerlen en daarna zijn wij verhuisd naar Maastricht. Zuid Limburg is voor mij dus geen vreemde omgeving en dus extra leuk om er met mijn gezin op vakantie te gaan. Ik besloot de leukste activiteiten en uitstapjes voor een vakantie in Zuid Limburg met kinderen op een rij te zetten. Denk aan wandelen, uitstapjes en kindvriendelijke restaurants. Wat is er te doen in Zuid Limburg? In mijn jeugd gingen we vaak op pad met ons gezin in de weekenden. Inmiddels woon ik al meer dan…
Een lifestyle blog voor vrouwen met een open blik naar de wereld
