6 tips voor moeders: hoe houd je jouw sportroutine vol?
Sinds mijn studententijd ben ik aan het sporten. En wel met ups en downs. Het is gewoon heel moeilijk, zeker als werkende moeder van een druk gezin, om een sportroutine vol te houden. Eerlijk gezegd vind ik het altijd een hele uitdaging om die sportroutine vol te houden. Sportroutine niet kwijt raken Ik ben van nature geen sportieveling en doe het vooral ook omdat het gezond voor me is. Dat betekent dat ik het sporten echt met plezier wil blijven doen, anders raak ik snel mijn motivatie kwijt. Daarom heb ik mijn sportroutine weer opgepakt. Ik ga heel erg mijn best doen om het vol te houden, ook al weet…
Slaapproblemen bij kinderen: wat kun je er aan doen?
Als je een kind hebt dat slaapproblemen heeft, kan dit heel veel invloed hebben op alle gezinsleden. Ik vond het ontzettend moeilijk en lastig dat mijn dochter niet goed sliep. Daarom heb ik een blog gemaakt met mijn eigen ervaringen over slaapproblemen bij kinderen en enkele tips hoe wij met hier mee om zijn gegaan. Ervaringen met slaapproblemen bij kinderen Mijn dochter heeft heel lang, tot een jaar of vier oud, slecht geslapen. Als baby was ze al een onrustige slaper die moeilijk in slaap kwam en vaak in de nacht wakker werd. Maar goed, veel ouders bleken hier ook tegenaan te lopen en ik accepteerde gewoon dat dit erbij…
8 tips: Hoe ga je met korting naar de Efteling?
Wil je ook graag naar de Efteling maar vind je de kaartjes ook zo duur? Lees dan eens deze 8 tips waar je kaartjes voor de Efteling met korting kunt krijgen. In de vakantie gaan wij altijd een dagje naar de Efteling. Ik verheug me altijd op zo’n dagje Efteling. Het is niet alleen een heerlijk park voor kinderen, maar ik geniet er ook enorm van. Je komt echt even in een andere wereld en bent er helemaal uit. Het liefst zouden wij vaker gaan, maar dat doen we niet. Het park is namelijk erg duur. Je betaalt voor het goedkoopste ticket online op dit moment al €38 maar kan…
Teva sandalen: fijn voor moeder en kind
Als het voorjaar wordt en het weer beter, heb ik ieder jaar weer zin om zomerse schoenen te gaan kopen. Ik houd zelf van sandalen, maar vind veel sandalen niet fijn lopen. Zeker als je er een dagje op uit gaat, een wandeling maakt of veel moet staan, dan is het belangrijk om fijne comfortabele sandalen te dragen. Teva sandalen zijn dan erg fijn voor jezelf maar ook voor jouw kind. Ideaal voor vakantie en reizen Als ik aan Teva sandalen denk, moet ik altijd terug denken aan mijn reizen naar Kenia en India die ik heb gemaakt. Teva’s hebben ook de naam echte ‘backpack’ sandalen te zijn. Toen ik…
Oude kleding inleveren voor een goed doel
Een keer per jaar ruim ik mijn kledingkast op. Meestal geef ik kleding die nog goed is aan mijn zussen die mijn kleding vaak nog kunnen gebruiken. Van een vriendin krijg ik vaak kleding voor mijn dochter als haar dochter uit de kleding gegroeid is. Erg fijn natuurlijk om op die manier van kleding recyclen. Maar wat kun je met jouw oude of gebruikte kleding doen als je niemand weet die het graag wil hebben of als het kapot is? Gooi het in ieder geval niet weg en denk ook even na of je zo maar in een textielcontainer gooit. Er zijn namelijk veel goede doelen die er blij mee…
Trakteren op school afschaffen: een goed idee
Steeds meer scholen kiezen er voor om het trakteren op school af te schaffen. De school van mijn dochter heeft ook het beleid dat kinderen niet meer trakteren op school. In plaats daarvan regelt de oudervereniging dat ieder kind dat jarig is op school snoepjes mag uitdelen. Een kind neemt dus geen traktatie mee naar school bij een verjaardag. Is dat jammer of juist een goed idee? Niet meer trakteren op school Toen wij voor de eerste keer kennis gingen maken op de school van mijn dochter vertelde de directeur dat de regel was dat kinderen niet meer trakteren in de klas, maar dat de oudervereniging dat regelt. Eerlijk gezegd…
Ruzie tussen kinderen: hoe los je het op?
Ik kan me nog goed herinneren hoe veel ruzie ik vroeger maakte met mijn zus. Schreeuwen, gillen, liegen en slaan met deuren was in bepaalde periodes bijna dagelijks aan de orde. Ik zie om mij heen veel ouders worstelen met dit dilemma. Daarom interviewde ik Karla Mooy, ontwikkelingspsycholoog en coach op het gebied van opvoeding, over dit onderwerp. Wil jij tips over hoe je als ouder ruzie tussen kinderen kunt oplossen? Lees dan dit blog! Ruzie tussen kinderen oplossen Mijn zussen en ik hebben vroeger heel wat ruzies gehad met elkaar. Ik denk dat mijn ouders er soms gillend gek van werden. Soms proberen ze te bemiddelen, maar vaak lieten…
Bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker: waarom het belangrijk is
Onlangs ontving ik een brief dat ik werd opgeroepen om mee te doen aan het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker. In de brief staat duidelijk aangegeven dat iedereen zelf de keuze heeft om mee te doen. Ik zelf heb er voor gekozen om dit wel te doen. Het is een onderzoek dat het voorstadium van baarmoederhalskanker kan opsporen. Echter hoor ik ook in mijn omgeving dat vrouwen er voor kiezen het bevolkingsonderzoek niet te laten doen. Of door drukte en hectiek het gewoon vergeten, of de brief laten liggen. Dat laatste overkwam mij ook bijna. Oproep bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker Begin dit jaar lag er een brief op de mat. Of ik mee wilde doen…
Continurooster of overblijven op de basisschool: wat is het beste?
Enige tijd geleden kregen wij een brief van de basisschool van mijn dochter dat de school van plan is het continurooster in te voeren. Voor dat dit wordt ingevoerd, is het beleid van de school dat er eerst een enquête wordt gehouden onder ouders. Daarna beslist de medezeggenschapsraad van ouders uiteindelijk of zij akkoord gaan het continurooster. Continurooster op de basisschool Deze week kregen wij een enquête van school en was er een klankbordbijeenkomst op school. Omdat ik voorstander ben van het continurooster ging ik er ook naar toe. Ik vind het namelijk belangrijk dat het continurooster ingevoerd wordt. De schooltijden op de basisschool van mijn dochter zijn namelijk nogal…
Het Halloween feest mag aan mij voorbij gaan
Eerlijk is eerlijk, ik geef helemaal niets om het Halloween feest. Het is in mijn ogen een feest dat niet past in onze maatschappij en wat vooral is overgewaaid uit Amerika en met name gaat over hoeveel snoep die kinderen ophalen. Voor mij hoeft het dus niet, sterker nog, ik wil er liever niet aan mee doen. Er zijn namelijk al genoeg andere leuke feesten waar onze kinderen aan mee kunnen doen. Maar toch doen wij er aan mee. Waarom? Onze dochter is namelijk dol op Halloween. Het Halloween feest Enige tijd geleden kregen wij van onze buurtvereniging een brief dat er in onze wijk Halloween gevierd wordt. Onze buurtvereniging…
Een lifestyle blog voor vrouwen met een open blik naar de wereld
