6 x: waarom beginnen met hardlopen?
Inmiddels doe ik al jaren aan hardlopen en heb ook periode gehad dat ik regelmatig mee deed aan hardloopwedstrijden. Dat laatste staat nu op een laag pitje, maar ik blijf toch regelmatig hardlopen. Ik ben niet meer zo fanatiek als vroeger, maar ik blijf het toch graag doen. Ik vind het namelijk een hele fijne en makkelijke sport om te doen als moeder met een gezin, werk en een sociaal leven. Denk je er ook wel eens aan om te beginnen met hardlopen? Lees hier de 6 redenen waarom je zou beginnen met hardlopen: 1. Je bent gezond bezig Ik ben begonnen met hardlopen in mijn studententijd omdat ik iets…
6 tips voor moeders: hoe houd je jouw sportroutine vol?
Sinds mijn studententijd ben ik aan het sporten. En wel met ups en downs. Het is gewoon heel moeilijk, zeker als werkende moeder van een druk gezin, om een sportroutine vol te houden. Eerlijk gezegd vind ik het altijd een hele uitdaging om die sportroutine vol te houden. Sportroutine niet kwijt raken Ik ben van nature geen sportieveling en doe het vooral ook omdat het gezond voor me is. Dat betekent dat ik het sporten echt met plezier wil blijven doen, anders raak ik snel mijn motivatie kwijt. Daarom heb ik mijn sportroutine weer opgepakt. Ik ga heel erg mijn best doen om het vol te houden, ook al weet…
Een lifestyle blog voor vrouwen met een open blik naar de wereld
