De zoektocht naar gezonde tussendoortjes voor kinderen

‘Mam, mag ik een liga?’ vraagt mijn dochter Laura als ze een tussendoortje wil. Een liga lijkt een gezonde keuze, maar klopt dit wel? Uit onderzoek van Unicef blijkt dat veel kindervoeding in de supermarkt ongezond is. Ik verbaas me hier niet over, maar vind het toch storend dat veel producten en tussendoortjes die speciaal voor baby’s en kinderen gemaakt zijn, zo ongezond blijken te zijn. Een liga is toch gezond? We hebben regelmatig liga’s in huis, maar een gezond tussendoortje is het niet. Dus soms zeg ik nee. ‘Maar waarom niet dan?’ vraagt mijn dochter. ‘Een liga is toch gezond?’ Het is lastig uit te leggen aan een jong…